こころと体が元気になる！ 笑いヨガ体験会
2018年3月29日
こころと体が元気になる「笑いヨガ体験会」を、て・あーて東松島の家で3回実施しました。 「楽しそう」「思い切り笑いたい」「健康に良さそう」と，チラシを見てくださった35名の住民の皆さまに参加いただきました。 毎回、て・あー …
なでしこ茶論
“やすらぎコーナー”、始めました
2017年12月23日
地域づくりの一環として、9月から月1～2回、柳の目東住宅集会所で“やすらぎコーナー”を開設しています。 “やすらぎコーナー”とは 好きなことをしながら自由に過ごせる、皆さまに“やすらぎを感じていただく場所”として開設し …
初心者でも大丈夫！“健康太極拳”
2017年11月6日
“健康太極拳”は、日本健康太極拳協会宮城県支部会員の方々のご支援により2014年から行っている活動です。 毎回、挨拶(ニィハオ)から始まり、立禅､８段錦･･･と進めていきます。 講師の先生は「足を肩幅くらいに開いて、つま …
なでしこ茶論「七夕飾りを作ろう」
2017年7月31日
あおい2丁目集会所で行われた6月のなでしこ茶論は「七夕飾りを作ろう」。 短冊に願いを書いたり、飾りの輪っか作りを楽しみました。 地域の活動で知り合った方の竹やぶからのこぎりで竹を1本切っていただき、 鉈で余分な枝を掃った …
なでしこ茶論で「表情筋運動」と「セルフ・タッピング」♪
2017年5月3日
月1回のなでしこ茶論は、毎回とてもにぎやか。「お久しぶり」「元気でしたか？」「この日を待っていたのよ」の会話でスタートします。 定例の「手と足の爪切り」と「リンパマッサージ」を心待ちにしている常連さんが、開始時間前から受 …
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