なでしこ茶論

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足元から元気に! なでしこサロン

2019年11月28日  

東松島市で月1回開催している“なでしこ茶論”は、2013年7月から矢本運動公園仮設住宅内の集会所から始まりました。その後、災害復興住宅への移転とともに、2016年7月からはあおい2丁目集会室で行っています。仮設住宅の時か …

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笑いヨガで元気になろう──笑いは元気の源です!

2019年9月24日  

て・あーて東松島の家で何度か体験会を開催してきたこころと体が元気になる「笑いヨガ」。 なぜ「笑いヨガ」はこころと体を元気にしてくれるのでしょうか? 大きな声で笑うと、有酸素運動と同じような効果が期待できます。血流が良くな …

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“楽しく学ぶ”健康教室

2018年10月2日  

平成30年度東松島市被災地コミュニティ交流支援事業の一環で、自治会や長寿会で「健康教室」を行っています。 1時間ほどの講座で、日常生活の中で活かせることをひとつでも生活に取り入れられるように、“楽しく学ぶ”を心がけていま …

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「なでしこ茶論」からこんにちは!

2018年6月21日  

今回は、あおい地区で毎月開いているお茶っこ会からのお便りです。 あおい地区周辺の方たちとともに年を重ねているお茶っこ会、「なでしこ茶論」。 参加者は15~20名前後と増えました。 毎回来られる顔なじみの方をはじめ、「誘わ …

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こころと体が元気になる! 笑いヨガ体験会

2018年3月29日  

こころと体が元気になる「笑いヨガ体験会」を、て・あーて東松島の家で3回実施しました。 「楽しそう」「思い切り笑いたい」「健康に良さそう」と,チラシを見てくださった35名の住民の皆さまに参加いただきました。 毎回、て・あー …

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